为筑牢学生心理健康防线，助力即将踏上实习岗位的学子提升心理韧性，4月29日，昭通市精神卫生中心副主任谢贤率队走进昭通卫生职业学院，开展“大学生心理健康技巧”专题讲座。讲座通过专业指导与实践分享，吸引400余名学生现场聆听。

讲座中，谢贤充分把握大学生心理发展特点，通过典型案例解析大学生常见心理困扰，引导学生建立积极自我认知，掌握情绪调节方法，将焦虑转化为成长动力。针对抑郁、焦虑及睡眠障碍等问题，他强调“早识别、早干预”，鼓励主动寻求专业帮助。现场互动热烈，学生参与积极。

讲座现场，晏羿宁医生还带领学生手机扫码完成专业心理量表测评，系统实时生成个性化心理健康报告，并结合数据针对性解析学生面临的人际困扰、情绪管理、睡眠质量等问题。

本次讲座不仅为青年学子注入应对未来挑战的“心力量”，更在医学新生代心中深植下人文关怀的火种——唯有身心同频成长，方能践行“健康所系，性命相托”的医学誓言，成为守护生命温度的践行者。